Восточный танец — основан на движениях тазовой частью тела, которые постепенно развивают внутренние, «глубокие» мышцы таза. А это не под силу порой даже обычному фитнесу. Еще, такие движения активизируют и нормализуют кровообращение и вся репродуктивная система начинает работать лучше. Оцените значимость этого момента для женщины!
Что такое Восточные танцы?
Когда мы слышим термин «Восточный танец» — в голове невольно представляется соблазнительная красавица, которая двигаясь мягко, плавно и грациозно практически вводит в транс своими завораживающими движениями. Танец живота — это, пожалуй, самый женственный танец! Загадочный и восхитительный, он позволяет любой женщине открыть другую себя, обрести свое женское начало. Как часто женщине в современном обществе приходится проявлять неприсущие ее природе качества, но занимаясь восточным танцем она каждый раз снова и снова возвращается к себе, обретая гармонию со своей женственностью. Научится восточным танцам не так легко, как кажется на первый взгляд, но этот процесс изучения Bellydance очень увлекателен, а пользу, которую он приносит женскому организму сложно переоценить!
История возникновения
Существует много версий появления восточных танцев, но все они так или иначе связаны с неотъемлемой частью обрядов и различных событий у древних цивилизаций востока. Эти обряды были связаны в основном с процессом зачатия, вынашивания плода и самого рождения.
По мере развития древних цивилизаций восточный танец менялся и выходил за рамки религиозного культа и через какое-то время танец живота стал просто развлекательным элементом в повседневной культуре восточных людей.
Начиная с середины 19-го века стали набирать популярность различные шоу-программы., в которых начали принимать участие восточные танцовщицы как в Европе, так и в Соединенных Штатах. Первое шоу с восточными танцовщицами было показано в Париже в 1889 году.
Сегодня танец живота популярен во всем мире, кроме Среднего Востока. Строгое следование Исламу запрещает женщине быть артисткой, петь или танцевать. Женщины могут танцевать только в компании других женщин (независимо от стиля танца).
Такой уж этот танец, придуманный женщинами для женщин!
Эффект от занятий
Танец живота помимо огромного удовольствия с красивой восточной музыкой дает женщине еще и много бонусов!
Так как этот танец представляет из себя плавные гипнотические движения, Вы не только научитесь управлять своим телом, Вы станете более женственной и в следствие чего повысите свою самооценку. Различные техники трясок и вращения бедрами благотворно влияют на мышцы и связки таза и соответственно женские детородные органы.
Занятия восточными танцами придадут Вашей фигуре соблазнительные формы (тряска в какой-то степени заменяет массаж, а также благоприятно воздействует на форму груди).
Ну и как любой другой вид танца, восточный танец поможет вам снять напряжение после рабочего дня, поймать ощущение гармонии с окружающим миром и попрощаться с хандрой и депрессией;)
Что вас ждет кроме тренировок в зале?
- Где вы сможете применить полученные навыки? В первую очередь вы сможете побаловать своего любимого мужчину, он это непременно оценит! Танцевальная Студия Good Foot организует два раза в год отчетные концерты и при желании вы сможете попробовать себя в качестве артиста на большой сцене. Так же вы узнаете технику пошива сценического костюма — при желании можно шить себе костюмы собственными руками!
- Ну и конечно, если вы систематически занимаетесь и даже сшили себе костюм, вы можете танцевать на публике, производя потрясающий эффект. А для тех, кто хочет заниматься профессионально, всегда есть возможность роста – регулярно и продуктивно занимаясь, вы сможете участвовать в соревнованиях по bellydance, а так же стать членом творческой группы, и участвовать в постановках в стиле восточных танцев на различных мероприятиях.
Как проходит занятие?
Обычно занятие начинается с разминки, повторения и закрепления уже изученных элементов. Затем преподаватель вводит новые элементы и соединяет эти элементы в связку, таким образом после каждой тренировки вы уже будете в состоянии продемонстрировать небольшой кусочек танца. Заключительная часть занятия отводится растяжке мышц.
Что взять с собой на занятие?
- Сменную обувь (желательно балетки)
- Любую удобную и не сковывающую движения одежду (желательно лосины, топ)
- Платок с монистами (если нет, то мы поделимся:)
Расписание и цены
- Расписание занятий >>>
- Цены на абонементы >>>
Записаться в группу можно в любое время — у нас идет постоянный набор.
Первое занятие — 100р.
Преподаватель
 |
Марианна Крошкина — профессиональная танцовщица bellydance. Регулярно выступает на площадках города и за его пределами. Участница различных мероприятий в Швейцарии, Италии, Египте, Турции. Участница проекта «Минута Славы». 3 года была солисткой Нижегородского театра танца.Занимается восточными танцами более 10 лет. Опыт преподавания — 9 лет (дети и взрослые).
На занятиях у Марианны Вы научитесь слышать прекрасную завораживающую восточную музыку, правильно управлять своим телом, улучшите самочувствие, поправите здоровье и повысите свою самооценку. |
