Что такое Черлидинг?
Черлидинг– симбиоз танца и спорта, известен как танец группы поддержки на спортивных мероприятиях. Идеальное сочетание для тех, кто хочет уметь танцевать и при этом считать себя настоящим спортсменом. Представьте себе зажигательный танец в сочетании со зрелищными акробатическими трюками: что может быть эффектнее, чем участники команды с отличной растяжкой и хорошей физической подготовкой? Если вы давно мечтали научиться танцевать этот энергичный танец с помпонами, то в нашей студии у вас есть отличная возможность стать частью команды!
История возникновения
Черлидинг появился в начале ХХ века в США, штат Миннесота. Запасные игроки футбольной команды решили поддержать своих товарищей и начали выкрикивать слова поддержки, иногда получались целые зарифмованные предложения! Затем ребята придумали поддерживать друзей крутыми акробатическими трюками: начали ходить на руках, поднимать друг друга, выполнять несложные танцевальные движения. Стоит отметить, что всё это выполняли парни! Раньше девушек в черлидинге и вовсе не было. Но все-таки через некоторое время девушки начали интересоваться подобной деятельностью и создали свою собственную университетскую команду. Придумывая всё более эффектные танцевальные шоу девушки выступали в качестве черлидеров на всех спортивных соревнованиях. Такой вид спорта очень быстро распространился сначала по всей Америке, Европе, а в 1996 г. пришел и в Россию.
Эффект от занятий
На тренировках вы научитесь не только ритмично и зажигательно танцевать под бодрящую музыку, но и получите отличную растяжку всего тела! Так же обязательным элементом тренировок является физическая нагрузка: сильное тело – залог успешного черлидера J Благодаря тренировкам вы будете хорошо выглядеть: ваше тело будет достаточно подтянутым.
Что вас ждет кроме тренировок
Кроме тренировок в зале вас ждут выступления на публике в различных заведениях, центрах и на спортивных соревнованиях, участие в танцевальных видео, выступления на мероприятиях, организованных студией, постановка шоу на отчётные концерты, которые проводятся в студии Good Foot два раза в год. Так же возможно участие в соревнованиях по черлидингу, где вы можете получить спортивный разряд.
Как проходит занятие
Занятие проходит достаточно динамично: разминка, танцевальные движения, изучение новых акробатических элементов. В конце каждой тренировки обязательно выполняется силовая нагрузка на определенную группу мышц и растяжка. На тренировках ученики обычно работают в паре или небольшой группе. Это сплачивает коллектив и учит взаимодействовать с партнером и доверять ему.
Что взять с собой на занятие
На занятие следует надевать удобную, комфортную, не стесняющую движения, одежду. Лучше всего подойдут спортивные штаны, леггинсы, шорты, майки, футболки и неширокие кофты. Обязательно наличие сменной обуви. Приветствуется удобная мягкая обувь: желательно, спортивные кроссовки с гибкой, нескользящей подошвой.
Расписание и цены
- Расписание занятий >>>
- Цены на абонементы >>>
Записаться в группу можно в любое время — у нас идет постоянный набор.
Общая группа состоит как из начинающих, так и из продолжающих учеников.
Пробное занятие — 100р.
